Thiết bị & Phụ kiện
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
25 g d'échalotes
-
4 brins de persil frais
-
10 g de moutarde
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème fraîche
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
440 g de lait
-
7 brins de menthe fraîche
-
500 g d'eau
-
420 g de filets de colin
-
500 g de haricots verts frais
-
1000 g de petits pois frais
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1226.3 mg
Chất đạm
49.3 g
Calo
2405.7 kJ /
575 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
26.7 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
33.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCabillaud au beurre d'agrume
55 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 Min
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2 Std.
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1 Std. 35 Min
Moules au citron
40 Min
Spaghetti saumon-brocoli
45 Min
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Saumon mariné et purée de carotte
50 Min
Mouclade charentaise
40 Min