Thiết bị & Phụ kiện
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
25 g d'échalotes
-
4 brins de persil frais
-
10 g de moutarde
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème fraîche
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
440 g de lait
-
7 brins de menthe fraîche
-
500 g d'eau
-
420 g de filets de colin
-
500 g de haricots verts frais
-
1000 g de petits pois frais
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1226.3 mg
Chất đạm
49.3 g
Calo
2405.7 kJ /
575 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
26.7 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
33.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBlanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20min
Flétan à la chinoise
30min
Lotte à la provençale
50min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Moules au naturel
20min
Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert
45min
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20min