Các phiên bản tương thích
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pastel de carne
- aceite vegetal para engrasar
- 75 g de cebolla
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de apio, en trozos (3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (3 cm)
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de carne molida de res
- 1 huevo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Sopa de hongos, ejotes y arroz de coliflor
- 1100 g de agua
- 1 cubo de caldo de res
- 40 g de mantequilla
- 250 g de champiñones o una mezcla de hongos, en cuartos
- 250 g de calabacitas, cortadas en cubos
- 2 ramas de epazote fresco
- 1 chile serrano, sin tallo ni semillas y en rebanadas
- 600 g de coliflor, en floretes
- 300 g de ejotes, sin tallos
- 2 cdas de aceite de oliva
- 1 cda de vinagre de vino tinto
- sal fina, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1680 kJ / 400 kcal
- Chất đạm
- 28 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 27 g
- Chất xơ
- 4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Cowboy
50 min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1 Std.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 Min
Sándwich de filete de res
2 Std. 30 Min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 Min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 Min
Pastel Azteca low carb
50 min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 Min
Fabes con pulpo
45 Min
Guiso de garbanzos con verduras
45 Min