Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 284 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 parts

Nguyên liệu

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 24 g

Calo 1344 kJ / 321 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 1.5 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Allégé en glucides 10 Công thức
Pháp

Sain et protéiné 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Confiture de framboises

1h 5 phút

Pain à la banane

1h

Œufs cocotte façon chakchouka

35 phút

Petits pains aux figues

3h 40 phút

Banana bread

55 phút

Scones anglais

30 phút

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 phút

Babka chocolat-caramel

3h

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 phút

Pain blanc en cocotte

3h 15 phút

Pancakes aux myrtilles

45 phút

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 phút

Hiển thị tất cả