Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 238 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 parts

Nguyên liệu

  • de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
    100 g
  • de jambon blanc taillé en lamelles
    100 g
  • de cerneaux de noix
    50 g
  • gousse d'ail
    1
  • de gruyère coupé en morceaux
    100 g
  • œufs
    5
  • de lait
    30 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ¼ c. à café
  • de curcuma en poudre
    ¼ c. à café
  • d'eau
    500 g

Dinh dưỡng trên 1 part

Calo 321 kcal / 1344 kJ
Chất đạm 24 g
Chất béo 23 g
Carbohydrate 3 g
Chất xơ 1.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả