
Thiết bị & Phụ kiện
Omelette brocoli-jambon
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 parts
Nguyên liệu
-
de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux100 g
-
de jambon blanc taillé en lamelles100 g
-
de cerneaux de noix50 g
-
gousse d'ail1
-
de gruyère coupé en morceaux100 g
-
œufs5
-
de lait30 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de curcuma en poudre¼ c. à café
-
d'eau500 g
Dinh dưỡng trên 1 part
Calo
321 kcal /
1344 kJ
Chất đạm
24 g
Chất béo
23 g
Carbohydrate
3 g
Chất xơ
1.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Allégé en glucides
10 Công thức
Pháp
Pháp