Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.2 261 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 parts

Nguyên liệu

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 24 g

Calo 1344 kJ / 321 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 1.5 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Allégé en glucides 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains au chocolat

13 h

Porridge banane-miel

10 min

Confiture de framboises

1 h 5 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Omelette caprese

30 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Hiển thị tất cả