Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
50
g d'algues wakamé fraîches ou en saumure
hoặc 15 g d'algues wakamé en flocons réhydratées (dans les magasins bio et diététiques) - 350 g de riz de Camarque semi-complet
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel
-
100
g de mirin (vinaigre de riz japonais)
hoặc 100 g de vinaigre de cidre et 1 c. à café de sucre - 50 g de sauce de soja
- 30 g de cassonade
- 200 g de fèves, surgelées ou en conserve
- huile de friture
- 6 glaçons
- 100 g d'eau gazeuse
- 90 g de farine
- 16 - 20 grosses crevettes crues, décortiquées avec la queue, fraîches ou décongelées
- 6 asperges vertes, pelées et fendues en deux
- 1 c. à soupe bombée de graines de sésame doré
- 1 c. à soupe bombée d’algues déshydratées en paillettes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2101 kJ / 499 kcal
- Chất đạm
- 23 g
- Carbohydrate
- 65 g
- Chất béo
- 15 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảClafoutis au thon et aux oignons
1 Std.
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 dk
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 dk
Risotto aux moules et chorizo
50 Min
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2h
Chou chinois aux crevettes
40 Min
Rougail de poisson
40 Min
Thon encebollado
1sa 15 dk
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Rougail morue
25min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 dk