
Thiết bị & Phụ kiện
Lentilles corail à l'indienne
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de graines de cumin1 c. à café
-
de graines de coriandre1 c. à café
-
de cannelle en poudre1 c. à café
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de piment en poudre fort1 pointe de couteau
-
capsules de cardamome verte, égrainées4
-
d'huile neutre20 g
-
d'ail pelée et dégermée1 gousse
-
oignon rouge pelé et coupé en quatre1
-
de beurre en morceaux30 g
-
de pommes de terre pelées et coupées en cubes150 g
-
de potimarron avec la peau, en cubes de 1 cm150 g
-
de lentilles corail220 g
-
d'eau400 g
-
sel
-
de coriandre fraîche effeuillés3 brins
-
pains indiens plats, type chapatis (voir "Conseil(s)")8
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
386 kcal /
1611 kJ
Chất đạm
17 g
Chất béo
15 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°6 - Goûts
10 Công thức
Pháp
Pháp