Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Broccoli Sauté
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water1 oz
-
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)12 oz
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
1 oz safflower oilolive oil1 oz
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
sliced almonds2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
319.6 mg
Chất đạm
2.8 g
Calo
432.4 kJ /
103.4 kcal
Chất béo
8.1 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
6.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Mashed Potatoes
50min
Parmesan Risotto (TM6/7)
30min
Eggplant Stacks
1h 35min
Sautéed Cauliflower
25min
Southern Potato Salad
1h 15min
Baked Chili Beans
50min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15min
Texas Caviar
15min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Sauerkraut
96h
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min