Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Red Pepper and Tomato Soup
4.8 974 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (không bắt buộc)
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 483.4 mg
Chất đạm 4.1 g
Calo 784 kJ / 187.4 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 15.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

7 Days of Healthy Eats 24 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Cookidoo® SERVED 2024 10 Công thức
Quốc tế
Demo 19 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Discover Thermomix® Online 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Everyday Favourites 16 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Souper Star 10 Công thức
Quốc tế
Thermomix Like Never Before 7 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Thermomix Online Like Never Before 13 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Vegetable soup

Vegetable soup

4.5(68)

35 phút

Versatile Chunky Soup

Versatile Chunky Soup

4.5(56)

50 phút

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

4.7(68)

45 phút

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(30)

40 phút

Miso Soup with Vegetables

Miso Soup with Vegetables

4.3(111)

30 phút

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

4.5(17)

45 phút

Chicken Noodle Soup

Chicken Noodle Soup

4.3(233)

25 phút

Tom Yum with Prawns

Tom Yum with Prawns

4.3(50)

25 phút

Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

1.9(11)

5 phút

Reuben's Stew

Reuben's Stew

3.9(15)

5 phút

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40 phút

Jewish Chicken Soup

Jewish Chicken Soup

3.6(28)

50 phút

 Hiển thị tất cả