Thiết bị & Phụ kiện
Moules à la sauce tomate épicée
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
85 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
100 g de vin blanc sec
-
1 pincée de sel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6 g
Calo
1076 kJ /
257 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
1.1 g
Carbohydrate
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ma cuisine au quotidien
133 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSaumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
45 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Soupe de fruits de mer
Keine Bewertungen
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
40 Min
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45 Min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Keine Bewertungen
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 Std.
Aile de raie aux câpres
45 Min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 Min
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Keine Bewertungen