Moules à la sauce tomate épicée

4.6 16 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

120 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
85 g d'huile d'olive
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g de tomates concassées en conserve
100 g de vin blanc sec
1 pincée de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 1076 kJ / 257 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 1.1 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ma cuisine au quotidien 133 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 phút

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

25 phút

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 phút

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 phút

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

Không có đánh giá

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

40 phút

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Không có đánh giá

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25 phút

Boulettes de thon à la sauce safranée

Không có đánh giá

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Không có đánh giá

Moules et frites

45 phút

Hiển thị tất cả