Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- de l'huile pour graisser
- 2 - 4 feuilles de combava fraîches
- 100 g d'haricots verts frais, coupés
- 2 oignons de printemps
- 600 g de filet de poisson blanc, sans peau (cabillaud, vivaneau, perche), en morceaux (3-4 cm)
- 30 - 50 g de pâte de curry rouge thaï
- 60 g de crème de noix de coco
- 1 blanc d'oeuf
- ½ - 1 c. à café de sel
- 1000 g d'eau
- 1 piment rouge frais, finement émincé, pour la garniture
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau
- Calo
- 840 kJ / 202 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSaumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Cabillaud à la méditerranéenne
1 Std. 30 Min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Penne au thon
35 min
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Không có đánh giá
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
Không có đánh giá
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min