Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 46 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

8 portions

Nguyên liệu

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g

Calo 408 kJ / 98 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 3.9 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma cuisine au quotidien 133 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de tomate

30 phút

Soupe de courgette et menthe

35 phút

Minestrone

45 phút

Soupe de tomates

30 phút

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Chorba Tunisienne

45 phút

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Không có đánh giá

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

1h 15 phút

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Không có đánh giá

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 phút

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Soupe de cabillaud aux épinards

40 phút

Hiển thị tất cả