Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de pois chiches aux épinards
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
-
100 g de pois chiches secs
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
100 g de navets en morceaux (3 cm)
-
1 pincée de poivre noir moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4 g
Calo
408 kJ /
98 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ma cuisine au quotidien
133 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35 phút
Soupe à la tomate et à la burrata
35 phút
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15 phút
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Không có đánh giá
Soupe de fruits de mer
Không có đánh giá
Soupe de cabillaud aux épinards
Không có đánh giá
Soupe végétalienne aux pleurotes
Không có đánh giá
Soupe de potiron
35 phút
Soupe de ravioli au bœuf
30 phút
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Không có đánh giá
Soupe onctueuse végétarienne
45 phút
Soupe de poisson de Majorque
40 phút