Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de pois chiches aux épinards
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
-
100 g de pois chiches secs
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
100 g de navets en morceaux (3 cm)
-
1 pincée de poivre noir moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4 g
Calo
408 kJ /
98 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ma cuisine au quotidien
133 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRagoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
Không có đánh giá
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Không có đánh giá
Soupe de fruits de mer
Không có đánh giá
Soupe de potiron
35 phút
Soupe de ravioli au bœuf
30 phút
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Không có đánh giá
Soupe de poisson de Majorque
40 phút
Soupe au citron vert
40 phút
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Soupe de courgette et menthe
35 phút
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30 phút