Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 45 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

8 portions

Nguyên liệu

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g

Calo 408 kJ / 98 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 3.9 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma cuisine au quotidien 133 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potage façon minestrone

50 min

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50 min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1 godz.

Chorba Tunisienne

45 min

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Brak ocen

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Brak ocen

Soupe de fruits de mer

Brak ocen

Soupe de cabillaud aux épinards

40 min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Soupe de potiron

35 min

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Soupe à l'oignon

1 godz.

Hiển thị tất cả