Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.4 32 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
    300 g
  • de pois chiches secs
    100 g
  • d'eau
    800 g
  • de sel
    1 c. à café
  • d'oignons en morceaux (3 cm)
    200 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de carottes en morceaux (3 cm)
    250 g
  • gousses d'ail
    3
  • de navets en morceaux (3 cm)
    100 g
  • de poivre noir moulu
    1 pincée

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 98 kcal / 408 kJ
Chất đạm 4 g
Chất béo 5 g
Carbohydrate 9 g
Chất xơ 3.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả