Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1192.6 mg

Chất đạm 31.2 g

Calo 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Chất béo 7.7 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Soupe, pur plaisir 4 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 phút

Cassolette de poisson

35 phút

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 phút

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Không có đánh giá

Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel

Không có đánh giá

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 phút

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1h

Aile de raie aux câpres

45 phút

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45 phút

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 phút

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

40 phút

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả