Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Soupe de cabillaud aux épinards
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 70 g d'oignon en quartiers
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g de bouillon de poisson
  • 500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
  • 150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
  • ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café de ras el hanout
  • 500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1192.6 mg
Chất đạm 31.2 g
Calo 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Chất béo 7.7 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soupe, pur plaisir 4 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

4.9(64)

25 phút

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

4.6(65)

25 phút

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

4.8(32)

30 phút

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

4.7(58)

35 phút

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

Không có đánh giá

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

3.0(2)

40 phút

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Không có đánh giá

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

5.0(1)

25 phút

Boulettes de thon à la sauce safranée

Không có đánh giá

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Không có đánh giá

Moules et frites

5.0(1)

45 phút

 Hiển thị tất cả