Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
20 olives (không bắt buộc)
4 c. à café de câpres (không bắt buộc) salées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917.5 mg

Chất đạm 24 g

Calo 1585 kJ / 376 kcal

Chất béo 9.5 g

Chất xơ 8.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 44.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les saveurs de la table Arabe 37 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

1h 10 phút

Soupe à la tomate et à la burrata

35 phút

Soupe mystère

45 phút

Crème de bettes

35 phút

Chorba freekeh

Không có đánh giá

Crêpes des Alpes (Frittaten)

Không có đánh giá

Vichyssoise aux pâtes

35 phút

Tom Kha Gai

Không có đánh giá

Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)

Không có đánh giá

Ajoblanco

5 phút

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả