Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 œufs
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de graines de carvi
  • 4 pincées de poivre moulu
  • ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
  • ½ c. à café de menthe déshydratée
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiches en boîte égouttés
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g d'eau
  • 4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
  • 1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
  • 20 olives (không bắt buộc)
  • 4 c. à café de câpres (không bắt buộc) salées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 44.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les saveurs de la table Arabe 37 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Không có đánh giá

Velouté de champignons

4.7(1.6K)

20 phút

Chorba Tunisienne

5.0(9)

45 phút

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

4.7(44)

35 phút

Crème de bettes

4.3(11)

35 phút

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

5.0(1)

1h 15 phút

Crème de pois

4.5(58)

40 phút

Chorba freekeh

Không có đánh giá

Tom Kha Gai

Không có đánh giá

Ajoblanco

5.0(1)

5 phút

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

4.0(3)

1h

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả