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Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
4.1 244 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
10 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Schnittkäse (z. B. Gouda), in Stücken
    100 g
  • Wasser
    500 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Karfiol in Röschen, große Stücke halbiert
    200 g
  • Semmelbrösel etwas mehr zum Wenden
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Mais gewaschen und abgetropft
    50 g
  • Maisstärke
    40 g
  • Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
    4 - 8 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 5 g
Calo 637 kJ / 152 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 15 g

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