Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 spicchio di aglio senza l'anima
- 40 g di cipolla bianca a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 800 g di zucchine a pezzi
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 cucchiaino di Tabasco (không bắt buộc)
-
4
foglioline di mentuccia, lavate e asciugate
hoặc 2 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate - 12 fette di pane tostato
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1301 kJ / 311 kcal
- Chất đạm
- 7.9 g
- Carbohydrate
- 43.6 g
- Chất béo
- 12.9 g
- Chất xơ
- 4.6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCrema di verdure invernale
50 Min
Zuppa di ceci e rosmarino
1 Std.
Stufato di lenticchie
1 Std.
Pasta e lenticchie
50 Min
Zuppa di risoni, pancetta e verdure
55 min
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35 min
Pasta e lenticchie al pomodoro
50 Min
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Zuppa di ceci e polpettine
50 Min
Ceci in umido
1h 30min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 Min