Thiết bị & Phụ kiện
Małże z pikantnym sosem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1304.8 mg
Chất đạm
31.5 g
Calo
1543.8 kJ /
369 kcal
Chất béo
18.4 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
18.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảModro kapusta
45min.
Surówka z selera na słodko
15min.
Surówka z kalarepy i marchewki
10min.
Kokosowe bao z krewetkami
1hod. 40min.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min.
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1hod. 10min.
Surówka z surowego buraka
10min.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2hod.
Surówka z marchewki i pora
15min.
Carimañolas z mięsem i serem
3hod. 5min.
Sałatka z buraków
2hod. 10min.
Surówka z młodej kapusty
20min.