Thiết bị & Phụ kiện
Małże z pikantnym sosem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1304.8 mg
Chất đạm
31.5 g
Calo
1543.8 kJ /
369 kcal
Chất béo
18.4 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
18.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKorzenny śledź z jabłkiem
2h 30 phút
Pyry z gzikiem
1h
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 phút
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20 phút
Śledzie w kożuchu
1h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 phút
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 phút
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1h 20 phút
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1h 30 phút
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 phút
Peruwiańskie ceviche
1h 15 phút