Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Potée végétarienne
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de graines de sésame blanc
-
35 g d'huile d'olive
-
200 g de tofu fumé détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
200 g de fenouil coupé en morceaux
-
120 g de blanc de poireau coupé en fines rondelles
-
120 g de chou-fleur coupé en bouquets
-
120 g de brocoli coupé en morceaux
-
100 g de crème de coco
-
herbes aromatiques fraîches variées, pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10.2 g
Calo
1257.8 kJ /
301.8 kcal
Chất béo
19.2 g
Chất xơ
6.2 g
Carbohydrate
18.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Au fil des mois - février
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 phút
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 phút
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 phút
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 phút
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 phút
Dhal
1h 40 phút
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 phút
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 phút
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Dahl de pois cassés
1h 55 phút
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15 phút
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10 phút