Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé
3.6 99 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de riz basmati blanc
  • 150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
  • 150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
  • 20 g gingembres frais
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de tofu fumé détaillé en cubes
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
  • 40 g de noix de Grenoble décortiquée concassées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 1152 kJ / 276.5 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 4.3 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - mars 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs cocotte aux cèpes

4.6(75)

35 λεπτ.

Flan de carotte, gouda et cumin

4.2(83)

50 λεπτ.

Gratin de fenouil au fromage

4.2(98)

55 λεπτ.

Tatin d'endives

4.6(180)

1ωρ. 20 λεπτ.

Purée de haricots blancs aux épinards

4.4(57)

35 λεπτ.

Bouchées à la reine au tofu fumé

4.5(65)

1ωρ.

Gratin de fenouil au chèvre

4.3(159)

1ωρ. 5 λεπτ.

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.5(100)

25 λεπτ.

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1ωρ.

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.4(25)

35 λεπτ.

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.3(24)

3ωρ. 10 λεπτ.

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

4.6(269)

50 λεπτ.

 Hiển thị tất cả