Thiết bị & Phụ kiện
Riz aux légumes et tofu fumé
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
150 g de riz basmati blanc
-
150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
-
20 g gingembres frais
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de tofu fumé détaillé en cubes
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
-
40 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
11 g
Calo
1152 kJ /
276.5 kcal
Chất béo
9.8 g
Chất xơ
4.3 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Au fil des mois - mars
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeuilleté tressé au chèvre et aux olives
1h 35 phút
Flan de carotte, gouda et cumin
50 phút
Gratin de fenouil au fromage
55 phút
Tortilla aux herbes
1h 5 phút
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 phút
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30 phút
Chili végétarien
1h 5 phút
Médaillons de légumes
1h 10 phút
Japchae
50 phút
Colombo de légumes
1h 5 phút
Pizza aux légumes
3h 10 phút
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h