Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Karfiol mit grüner Mandelsauce

Karfiol mit grüner Mandelsauce
3.3 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    600 g
  • Kümmel, ganz
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Karfiol geviertelt
    800 - 900 g
  • gemischtes Gemüse (Erdäpfel, Karotten, Fenchel), in Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Mandeln
    40 g
  • Frühlingszwiebeln inkl. Grün, in Stücken (2 cm)
    1 Bund
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 - 20 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Cocktailparadeiser halbiert bzw. geviertelt
    8

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g
Calo 625 kJ / 150 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 11 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Basenküche 10 Công thức
Áo
Paleo 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

4.4(433)

25 phút

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

4.7(139)

1h 20 phút

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(269)

45 phút

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

4.5(1.3K)

50 phút

Chili sin Carne

4.2(1.1K)

1h

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.1K)

1h

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1(248)

1h 25 phút

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce

4.7(3.6K)

1h 10 phút

Kartoffeleintopf mit Champignons

4.6(7.8K)

1h

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

4.1(100)

1h 25 phút

Bohneneintopf mit Gerste

4.3(277)

40 phút

Chili-Bohnen-Reis

4.0(3.6K)

35 phút

 Hiển thị tất cả