Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Karfiol mit grüner Mandelsauce

Karfiol mit grüner Mandelsauce
3.3 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    600 g
  • Kümmel, ganz
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Karfiol geviertelt
    800 - 900 g
  • gemischtes Gemüse (Erdäpfel, Karotten, Fenchel), in Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Mandeln
    40 g
  • Frühlingszwiebeln inkl. Grün, in Stücken (2 cm)
    1 Bund
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 - 20 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Cocktailparadeiser halbiert bzw. geviertelt
    8

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g
Calo 625 kJ / 150 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 11 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Basenküche 10 Công thức
Áo
Paleo 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.6(12)

40 phút

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

4.8(18)

35 phút

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

4.3(63)

20 phút

Fleischlose Fleischlaibchen

4.6(172)

35 phút

Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6(211)

30 phút

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

4.6(148)

45 phút

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

4.5(66)

40 phút

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

5.0(7)

1h

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

4.1(19)

1h 25 phút

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

4.4(105)

40 phút

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7(4.6K)

50 phút

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

4.1(103)

20 phút

 Hiển thị tất cả