Thiết bị & Phụ kiện
Versatile Chunky Soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (không bắt buộc)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
628.8 mg
Chất đạm
5.5 g
Calo
713 kJ /
170.4 kcal
Chất béo
5.6 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
24.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetable soup
35 min
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 min
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 min
Miso Soup with Vegetables
30 min
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 min
Chicken Noodle Soup
25 min
Tom Yum with Prawns
25 min
Carrot and Ginger Soup
5 min
Reuben's Stew
5 min
Cod and Spinach Soup
40 min
Jewish Chicken Soup
50 min
Ravioli Broth with Beef
30 min