Thiết bị & Phụ kiện
Versatile Smooth Soup
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
olive oil25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 800 g
-
water (see tip)750 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
113.2 kcal /
473.7 kJ
Chất đạm
4.1 g
Chất béo
4.6 g
Carbohydrate
14.5 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Natri
652.4 mg