Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún
4.5 12 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 g de jengibre pelado
  • 5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo
    5 g de cebollín
  • 1 chile serrano sin rabo
  • ½ cdita de aceite de ajonjolí
  • 30 g de jugo de naranja
  • 15 g de salsa de soya baja en sodio
  • 10 g de jugo de limón recién exprimido
  • 1 cdita de pasta de yuzu (không bắt buộc)
  • 230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
  • 2 pepinos europeos
  • cebollín picado, para decorar
  • ajonjolí negro, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 10.7 g
Calo 335.3 kJ / 79.8 kcal
Chất béo 1.2 g
Chất xơ 0.3 g
Carbohydrate 4.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmón en salsa de naranja y mostaza

4.4(182)

30 phút

Caballa con pisto de calabacín

4.1(59)

30 phút

Pescado a la Veracruzana

4.4(17)

30 phút

Rodaballo con coles de Bruselas

4.4(17)

40 phút

Camarones al ajillo

4.1(24)

35 phút

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

4.6(11)

50 phút

Rollitos de ensalada de surimi

3.0(3)

20 phút

Hamburguesas de sepia

3.9(66)

15 phút

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

4.0(1)

25 phút

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

5.0(1)

25 phút

Salmón con quinoa y toronja

3.0(2)

50 phút

Dorada al vapor con papas

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả