Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
4.5 64 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Burgers
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    100 g
  • beef mince 5% fat, broken in pieces
    400 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Worcestershire sauce
    2 tsp
Sweet Potato Wedges
  • cooking spray, any oil
  • sweet potatoes (approx. 180 g each), cut lengthways into 8 wedges
    3
  • garlic powder
    ½ tsp
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Assembly
  • burger buns seeded or wholemeal
    4
  • green lettuce leaves (e.g. iceberg, baby cos)
    4
  • beef tomatoes sliced (1 cm)
    2
  • cheese slices reduced fat
    4
  • red onion sliced (5 mm)
    1
  • tomato ketchup to taste, for topping

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35 g
Calo 2107 kJ / 499 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 66 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Demo Recipe Cards 52 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
under 500 calories 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Marmalade-glazed Ham

Marmalade-glazed Ham

4.8(60)

1h 50 phút

Lamb Tagine with Apricots and Honey

Lamb Tagine with Apricots and Honey

4.1(130)

1h 50 phút

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

4.3(41)

40 phút

Beef in Stout

Beef in Stout

4.3(383)

1h 40 phút

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

4.8(119)

1h 15 phút

Tapenade Baked Chicken and Mashed Potatoes with Caramelised Onions

Tapenade Baked Chicken and Mashed Potatoes with Caramelised Onions

4.4(5)

2h 15 phút

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

4.8(15)

5h 30 phút

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

4.4(171)

1h

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

4.7(53)

2h 10 phút

Hunters Stew (Bigos)

Hunters Stew (Bigos)

4.8(13)

1h 30 phút

Black Pudding Scotch Eggs

Black Pudding Scotch Eggs

4.0(5)

50 phút

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

4.3(17)

2h

 Hiển thị tất cả