
Thiết bị & Phụ kiện
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
filets d'églefin, avec ou sans peau (150 g env.)6
-
de gros sel2 c. à soupe
-
d'huile d'olive15 g
-
de jus de citron fraîchement pressé50 g
-
d'aneth frais équeutée1 branche
-
de blancs de poireau coupés en tronçons600 g
-
de beurre30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts8 pincées
-
de crème liquide, 30% m.g. min.150 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
d'eau1200 g
-
de riz250 g
-
de petits pois surgelés200 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
355.2 kcal /
1486 kJ
Chất đạm
29.8 g
Chất béo
16 g
Carbohydrate
19 g
Chất xơ
5.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°17
39 Công thức
Pháp
Pháp