Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 167 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 30 g
Calo 1135 kJ / 274 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE OBIADY IV 20 Công thức
Ba Lan
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Công thức
Ba Lan
W PAPILOTACH 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(36)

50 phút

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3(174)

1h

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

4.5(334)

1h 25 phút

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(245)

30 phút

Ryba w stylu Veracruz

4.5(97)

45 phút

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(49)

40 phút

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.5(140)

45 phút

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

4.6(228)

55 phút

Łosoś na parze po azjatycku

4.8(770)

1h

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

4.3(23)

25 phút

Korma z owoców morza

4.7(122)

40 phút

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(160)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả