Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 166 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 30 g
Calo 1135 kJ / 274 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE OBIADY IV 20 Công thức
Ba Lan
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Công thức
Ba Lan
W PAPILOTACH 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(471)

25min

Ryba w stylu Veracruz

4.5(97)

45min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

4.7(3)

1h 15min

Łatwy gulasz rybny

4.6(24)

35min

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(54)

1h 40min

Kokosowe curry z dorszem

4.4(26)

25min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

4.6(84)

40min

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.5(140)

45min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(47)

1h

Małże po marynarsku

4.8(139)

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(58)

1h 10min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.3(31)

1h 10min

 Hiển thị tất cả