Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brochette d'espadon à la vanille

Brochette d'espadon à la vanille
4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse de vanille
  • 150 g de crème fraîche
  • 250 g de mélange 3 riz
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
  • 500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34.8 g
Calo 2689 kJ / 642.5 kcal
Chất béo 29.8 g
Chất xơ 2.5 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°16 39 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.8(85)

55 Min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

4.0(2)

35 Min

Poisson sauce coco

4.4(147)

35 Min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

4.7(758)

40 Min

Terrine aux deux poissons

4.5(134)

1 Std.

Pain de saumon

4.7(109)

1 Std. 20 Min

Cabillaud à la grecque et boulgour

4.7(166)

1 Std. 30 Min

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(206)

45 Min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

4.3(273)

45 Min

Moules au curry

4.7(195)

40 Min

Choucroute de la mer

4.7(368)

35 Min

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5(59)

1 Std. 5 Min

 Hiển thị tất cả