Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fregola aux coques et petits pois

Fregola aux coques et petits pois
3.3 3 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g d'échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 brins de thym frais les feuilles seulement
  • 60 g de vin blanc sec
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 750 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 200 g de perles de blé type fregola sarda
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées et dessablées
  • 200 g de petits pois frais écossés
  • 20 feuilles de persil frais ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 1490 kJ / 354 kcal
Chất béo 13 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SAVEURS THERMOMIX N°4 SUR LES ÉTALS 14 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ragoût de poulpe méditerranéen

4.4(63)

1h 35 phút

Lotte vapeur façon tajine

4.7(182)

1h 45 phút

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(39)

1h 20 phút

Fish and chips, sauce tartare

4.2(199)

1h 20 phút

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

4.6(29)

45 phút

Saumon à la canneberge

4.8(29)

35 phút

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3(39)

30 phút

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

4.6(62)

1h 45 phút

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 phút

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2(72)

35 phút

Brochette tricolore de saumon

4.5(17)

30 phút

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

4.6(120)

1h 45 phút

 Hiển thị tất cả