Thiết bị & Phụ kiện
Fasolotto z kalafiorem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 13h 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11 g
Calo
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
7.7 g
Carbohydrate
28.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h