Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de pescado y arroz
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de mejillones frescos limpios250 g de chirlas frescas
-
1 cucharada de sal
Fumet
-
150 - 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
500 g de agua
Sopa
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate entero en conserva (escurrido)
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de calamares en trozos
-
500 g de agua, con 1 cucharadita de sal500 g de caldo de pescado
-
20 g de brandy
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pimienta de Cayena seca entera (không bắt buộc)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de arroz
-
300 g de filetes de merluza fresca (pueden ser congelados)
-
1 cucharada perejil fresco picado para espolvorear
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
23 g
Calo
1166 kJ /
278 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
1 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGazpachuelo
35 Min
Sopa de cebolla TM6
55 Min
Gazpacho de mango
15 Min
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 Min
Vichyssoise de guisantes con chispa
40 Min
Crema ligera de tomate
25 Min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 Min
Crema bretona (de judías blancas)
30 Min
Crema de hinojo
30 Min
Sopa fría de melón
10 Min
Pancita de hongos
1 Std.
Crema de boletus
1 Std. 35 Min