Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de pescado y arroz
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de mejillones frescos limpios250 g de chirlas frescas
-
1 cucharada de sal
Fumet
-
150 - 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
500 g de agua
Sopa
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate entero en conserva (escurrido)
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de calamares en trozos
-
500 g de agua, con 1 cucharadita de sal500 g de caldo de pescado
-
20 g de brandy
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pimienta de Cayena seca entera (không bắt buộc)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de arroz
-
300 g de filetes de merluza fresca (pueden ser congelados)
-
1 cucharada perejil fresco picado para espolvorear
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
23 g
Calo
1166 kJ /
278 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
1 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGazpacho de fresas con queso de cabra
5 phút
Mole de olla vegetariano
1h
Crema de judías blancas y verduras
30 phút
Ajoblanco de coco con gambas
15 phút
Caldo con carne de res y raviolis
30 phút
Sopa vegana de setas
40 phút
Crema de anguila ahumada
40 phút
Crema fría de aguacate
5 phút
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Sopa de bacalao y poro
45 phút
Sopa de merluza
35 phút
Sopa de cilantro
1h 20 phút