Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
12 g
Calo
955.1 kJ /
228.1 kcal
Chất béo
11.8 g
Chất xơ
4.4 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
LEKKIE KOLACJE II
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Modro kapusta
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min