Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de agua para el vapor
- 500 - 600 g de yuca (pelada y en trozos de aprox. 4 cm)
- 2 dientes de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 834 kJ / 199 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Níscalos guisados
30min
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Không có đánh giá
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Không có đánh giá
Calabacín confitado
40 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Puré de coliflor
40 min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Pan mediterráneo sin gluten
1 godz. 15 min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Không có đánh giá
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 godz. 40 min