Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 537 kJ / 128 kcal
- Chất đạm
- 2.7 g
- Carbohydrate
- 12.8 g
- Chất béo
- 8.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 624.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Guarnición de papas
30min
Zanahorias baby aliñadas
20 min
Zanahorias agridulces
1h
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 min
Lentejas marinadas
35 min
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15 min
Frijoles charros
35 min
Papas a la francesa TM6
1 godz. 15 min
Conserva de tomates cherry
1h 30 min
Ensalada para quiche
7 min
Cocción de arroz japonés (250 g)
35 min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 min