Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Verduras al vapor con rúcula
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
300 g de agua
-
130 g de zanahorias baby
-
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
-
100 g de tirabeques
-
50 g de rúcula
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
624.7 mg
Chất đạm
2.7 g
Calo
537 kJ /
128 kcal
Chất béo
8.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
12.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Panzanella de invierno
20 phút
Patatas duquesa
1h 30 phút
Fideos con chorizo
30 phút
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 phút
Tortitas checas de patata
45 phút
Espinacas con Garbanzos
Không có đánh giá
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15 phút
Dumplings con queso cheddar
50 phút
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 phút
Calabacín confitado
40 phút
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 phút
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15 phút