Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mafé au poisson

Mafé au poisson
3.2 33 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de cacahuètes grillées non salées
  • 60 g d'huile neutre
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g gingembres frais
  • 1 branche de céleri branche
  • 30 g de concentré de tomate
  • 400 g d'eau
  • 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • farine pour fariner

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 37.2 g
Calo 3019 kJ / 726 kcal
Chất béo 53.2 g
Chất xơ 7.2 g
Carbohydrate 18.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Evasions gourmandes 65 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

4.2(25)

45min

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

4.5(39)

40min

Saumon au fenouil

4.6(175)

40min

Filet de sandre au beurre blanc

4.0(15)

45min

Eglefin à la mexicaine

4.2(34)

40min

Poisson sauce aigre-douce

4.3(194)

50min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2(101)

25min

Salade niçoise au saumon

4.7(6)

45min

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

4.6(9)

1h 20min

Soupe de moules au curry

4.4(13)

45min

Lieu à la crème de petits pois

4.2(17)

50min

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

4.0(3)

1h 15min

 Hiển thị tất cả