Thiết bị & Phụ kiện
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
49 g
Calo
2150 kJ /
512 kcal
Chất béo
31.3 g
Chất xơ
4.5 g
Carbohydrate
7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 phút
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 phút
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 phút
Kokosowe curry z dorszem
25 phút
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 phút
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 phút
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Rybki w chlebowej panierce
40 phút
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h