Thiết bị & Phụ kiện
Trio de orez, pește și legume
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (không bắt buộc)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (không bắt buộc) tăiată felii1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
34 g
Calo
2406 kJ /
575 kcal
Chất béo
19.9 g
Carbohydrate
69.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bucătărie italiană
15 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDoradă și cartofi gătite la aburi
35 phút
Crevete cu chilli și usturoi
10 phút
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 phút
Paella cu chorizo și crevete
45 phút
Saganaki de creveți cu feta
35 phút
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15 phút
Somon cu orez și sos de mărar
40 phút
Paste cu somon și spanac
40 phút
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Supă de pește cu spanac
Không có đánh giá
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 phút
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 phút