Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

4.4 88 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Hokkaidokürbisse (à ca. 900-1000 g)
2
Olivenöl (à 10 g)
3 EL
Salz
1 ½ TL
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dille, Oregano, Rosmarin)
20 g
Hartkäse in Stücken
120 g
Haselnüsse
40 g
Marillen, getrocknet, entsteint halbiert
20 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Zucchini in Stücken
300 g
Äpfel entkernt, in Stücken
120 g
Haferflocken
30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ - 1 TL
Zimt, gemahlen
1 - 2 Prisen
Chili, gemahlen
1 Msp.
Muskatblüte (Macis), gemahlen
¼ TL
2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
Sauerrahm
120 g
Joghurt
200 g
Maroni, gegart, geschält
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 21 g

Calo 2028 kJ / 484 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 8 g

Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alles Kürbis 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 godz.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min

Green-Goddess-Power-Salat

20 min

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50 min

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

1 godz. 15 min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1 godz. 20 min

Pasta "primavera"

1 godz.

Bulgursalat - Kısır

1 godz.

Faschierte Laibchen mit Erbsenpüree (vegan)

1 godz. 20 min

Vegane Mantı

3 godz. 45 min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 min

Hiển thị tất cả