Thiết bị & Phụ kiện
Lotte à la provençale
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
5 brins de persil frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en quatre (5 tomates environ)
-
200 g de vin blanc sec
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bulbe de fenouil émincé finement
-
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes (450-500 g environ)
-
800 g de pommes de terre détaillées en dés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
28 g
Calo
1594 kJ /
377 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Autour du poisson
11 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSaumon gravlax
60h 30 phút
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1h
Saumon et riz aux champignons
30 phút
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1h 30 phút
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 phút
Turbot sauce champagne
30 phút
Poisson au curry
55 phút
Gambas sautées au beurre persillé
15 phút
Thon basquaise
30 phút
Merlan aux poireaux
30 phút
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 phút