Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3 45 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34 g

Calo 1622 kJ / 389 kcal

Chất béo 22 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry de crevettes et courgettes

45 min

Seiche à l'ail et à la coriandre

1 godz. 15 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

45 min

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1 godz.

Tielle sétoise

3 godz. 30 min

Poisson sauce coco

35 min

Moules farcies au beurre d'ail

35 min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1 godz.

Moules au roquefort

40 min

Tacos sushi

1 godz.

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45 min

Hiển thị tất cả