Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
-
20
γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
hoặc 20 γρ. μέλι - 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, thinly sliced
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1322 kJ / 315 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 52.8 g
- Chất béo
- 8.3 g
- Chất xơ
- 7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 godz. 30 min
Πορτοκαλόπιτα
2 Std.
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
Nessuna valutazione
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2 Std.
Αλμυρές κρέπες
45 Min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 Std.
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 menit
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 menit