Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chickpea tofu
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 150 g chickpea (besan) flour
- ½ tsp salt
- ¼ tsp garlic powder
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp ground cumin
- 370 g filtered water
Spicy dipping sauce
- 1 garlic clove
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 65 g Sriracha® sauce
- 30 g lime juice
- 1 tbsp filtered water
- 20 g pure maple syrup
- 1 spring onion/shallot, cut into thin slices, to serve
- sesame seeds, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1261.8 kJ / 300.4 kcal
- Chất đạm
- 8.9 g
- Carbohydrate
- 25.6 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất xơ
- 5.8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMashed potatoes for two
30 min
Chao qing cai (Chinese greens)
10min
No fail mash potato
20min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1j 40 menit
Silky sweet potato mash
25min
Tarka dal
30 min
Asian cucumber salad
10min
Cauliflower mash
25min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Mixed vegetable mash (purée)
40 λεπτ.
Nasi lemak (coconut rice)
20min
Tandoori chicken
45 min