Refried beans

Refried beans

4.2 107 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.4 g

Calo 560.7 kJ / 133.5 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 5.9 g

Carbohydrate 12.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Yorkshire puddings

3h 40 phút

Carrot and swede mash

25 phút

Peshwari naan

1h 20 phút

Gratin dauphinois

50 phút

Lime and chilli corn

40 phút

Pilau rice using rice mode

40 phút

Cauliflower gratin

1h

Teochew rice porridge with sweet potato

30 phút

Barbecued Mexican street corn

Không có đánh giá

Caramelised onion jam gravy

2h 5 phút

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15 phút

Beetroot salad

10 phút

Hiển thị tất cả