Refried beans
TM5 TM6

Refried beans
4.2 (92 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 red onion, cut into quarters
  • ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
  • 2 garlic cloves
  • 20 g extra virgin olive oil
  • ½ tsp ground cumin
  • 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
  • 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
  • 30 g filtered water
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
560.7 kJ / 133.5 kcal
Chất đạm
5.4 g
Carbohydrate
12.1 g
Chất béo
5.6 g
Chất xơ
5.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Cheesy pull-apart garlic bread

Cheesy pull-apart garlic bread

(60)

1j

Haloumi

Haloumi

(48)

5h

Boston baked beans

Boston baked beans

(18)

30u. 45min

Mac and smoky cheese

Mac and smoky cheese

(157)

1h 20min

Warm sweet potato and chickpea salad

Warm sweet potato and chickpea salad

(170)

45min

Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

(39)

25 menit

Tarka dal

Tarka dal

(87)

30min

Mini chive pikelets with mushrooms

Mini chive pikelets with mushrooms

(5)

1j

Rosemary and thyme polenta chips

Rosemary and thyme polenta chips

(53)

1j

Teochew rice porridge with sweet potato

Teochew rice porridge with sweet potato

(16)

30min

Goat's cheese

Goat's cheese

(29)

18 Std.

Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

(23)

20min

 Hiển thị tất cả