Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
3.2 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes décortiquées
  • 1 papaye (petite), coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 1912 kJ / 457 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 11.1 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0(31)

10 phút

Porridge de riz salé (congee)

4.6(10)

35 phút

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6(8)

15 phút

Smoothie bowl rose à la betterave

4.2(5)

10 phút

Pancakes aux myrtilles

4.4(23)

45 phút

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.7(3)

50 phút

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12h 10 phút

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12h 20 phút

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.7(3)

1h 40 phút

Bannocks au comté

3.4(10)

20 phút

Scones aux cerises noires

3.2(5)

30 phút

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

3.7(3)

25 phút

 Hiển thị tất cả