Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
3.2 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes décortiquées
  • 1 papaye (petite), coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 1912 kJ / 457 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 11.1 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pain complet

4.1(14)

16h

Porridge à la pomme et à la cannelle

5.0(1)

30 phút

Omelette brocoli-jambon

4.2(268)

35 phút

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

4.6(56)

20 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

4.1(42)

20 phút

Briochettes aux pralines

4.4(168)

3h 50 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7(69)

1h

Pain au miel et aux flocons d'avoine

4.5(82)

3h 20 phút

Banana pancakes

4.5(77)

50 phút

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

4.6(36)

15 phút

Brioche à la mie filante

4.5(115)

3h 30 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(65)

45 phút

 Hiển thị tất cả