Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

4.9 10 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portions

Nguyên liệu

70 g de noix de cajou
100 g de pousses d'épinards frais

100 g de pousses d'épinards
1 banane coupée en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
75 g de glaçons
15 g de sirop d'érable
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages
50 g d'ananas frais détaillé en cubes (2 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10 g

Calo 1636 kJ / 391 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 5.6 g

Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et protéiné 12 Công thức
Pháp

Smoothie bowls 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie au yaourt grec

5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Confiture figue et vanille

40 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

45 phút

Pain complet

16h

Granola aux céréales complètes et aux noix

1h 10 phút

Caillebottes vendéennes

12h 45 phút

Petit déjeuner bien-être

12h

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 phút

Hiển thị tất cả