Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, coupée en morceaux
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1636 kJ / 391 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 48 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất xơ
- 5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Buns à la cannelle
5 Std.
Confiture pomme et citron à la vanille
40min
Porridge au coulis de fraises
20min
Faire sauter 400 g de pommes
15min
Brioche à la fleur d'oranger
5 Std.
Granola noix de coco et amandes
45 Min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3 Std.
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3h 20min
Pain blanc en cocotte
3 Std. 15 Min
Brioche feuilletée tressée
17 Std. 45 Min
Babka pistache et fleur d'oranger
4 godz. 5 min
Omelette brocoli-jambon
35min