Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
4.7 29 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 70 g de lait
  • 1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia
  • 50 g de framboises fraîches (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g
Calo 2434 kJ / 581 kcal
Chất béo 37 g
Chất xơ 13.7 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

4.8(4)

20 phút

Smoothie au yaourt grec

4.5(60)

5 phút

Briochettes aux pralines

4.4(173)

3h 50 phút

Babka pistache et fleur d'oranger

4.7(77)

4h 5 phút

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

4.4(9)

30 phút

Petits pains au chocolat

4.3(47)

13h

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

4.6(18)

45 phút

Brioche de Jeanne

4.7(3.4K)

4h 15 phút

Pains au chocolat

4.2(28)

16h 10 phút

Confiture pomme et citron à la vanille

4.7(52)

40 phút

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

4.9(14)

1h 25 phút

Smoothie bowl coque en chocolat

4.6(20)

10 phút

 Hiển thị tất cả