Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
4.6 12 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 avocat mûr, coupé en morceaux
  • 1 pomme coupée en morceaux
  • 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 175 g de graines de grenade
  • 75 g de myrtilles fraîches
    75 g de myrtilles surgelées, décongelées
  • 100 g de fraises fraîches
    100 g de fraises surgelées, décongelées
  • 2 c. à café de sirop de sucre roux
  • 1 c. à soupe de graines de potiron
  • 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1940 kJ / 464 kcal
Chất béo 29 g
Chất xơ 12.8 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omelette brocoli-jambon

4.1(285)

35 min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

4.5(48)

3 godz.

Brioche feuilletée

4.5(117)

5 godz.

Babka chocolat-caramel

4.5(78)

3 godz.

Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés

4.7(25)

35 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.8(45)

2 godz. 10 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.1(29)

10 min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 min

Muffins anglais

4.8(242)

4 godz. 10 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

4.6(28)

10 min

Compote pomme-poire aux épices

4.5(64)

20 min

Œufs cocotte façon chakchouka

4.4(24)

35 min

 Hiển thị tất cả