Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 25 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 100 g de fraises surgelées
- 60 g de myrtilles surgelées, décongelées
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 de c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1709 kJ / 408 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 39 g
- Chất béo
- 21 g
- Chất xơ
- 9.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crêpes aux épinards
1h 25min
Baguette feuilletée
4h
Brioche au lait de coco
3 Std. 10 Min
Petits pains aux noix
4h 30 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Muffins au granola, poire et raisins secs
35 Min
Muffins ciboulette-jambon fumé
45min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 Min
Confiture de pêches
1 godz. 5 min
Pains au chocolat
16 Std. 10 Min
Porridge à l'amande
10 min
Porridge d'été aux pêches
40min