Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g onions, quartered
- 10 g olive oil
- 200 g red lentils, rinsed
- 1300 g water, cold
-
2
chicken stock cubes (for 0.5 l each)
hoặc 2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each) - 150 g fresh baby spinach
- ½ - 1 lemon, juice only, to taste
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 595 kJ / 141 kcal
- Chất đạm
- 9.3 g
- Carbohydrate
- 18.5 g
- Chất béo
- 2.8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpinach and Parmesan Soup
45 min
Creamy Courgette Soup
25min
Tuscan Bean Soup
50 min
Broccoli and stilton soup
30 min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 min
Creamy mushroom soup
20 min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min
Curried Sweet Potato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 min
Creamy Mushroom Soup
20 min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min