Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'amandes, avec peau
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet de basilic frais, les feuilles uniquement (env. 15 g)
- 1 piment frais, coupé en 2, égrainé
- 1 citron, le zeste et le jus
- 100 g de beurre, en cubes
- 200 g d'eau
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 574.2 kJ / 137.2 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 4.2 g
- Chất béo
- 9.8 g
- Chất xơ
- 1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFilet de merlan en papillote de poireau
55 Min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1h 30 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h