Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tabbouleh

Tabbouleh
2.7 45 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fine bulgur wheat (see tip)
    60 g
  • extra virgin olive oil
    70 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh curly parsley cut in pieces
    100 g
  • plum tomatoes halved, seeds removed
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    45 g
  • fresh mint leaves
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 208.9 mg
Chất đạm 2.3 g
Calo 651.3 kJ / 155.7 kcal
Chất béo 11.9 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 11.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lebanese cuisine 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Chicken Liver Parfait

Chicken Liver Parfait

4.5(82)

2h 40 phút

Coleslaw

Coleslaw

4.6(80)

10 phút

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

4.6(206)

20 phút

Layered Salmon and Avocado Terrine

Layered Salmon and Avocado Terrine

4.7(44)

3h 35 phút

Aussie Potato Salad

Aussie Potato Salad

4.7(58)

1h 30 phút

Cheese Sticks

Cheese Sticks

4.0(27)

55 phút

Beetroot salad

Beetroot salad

4.8(229)

10 phút

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

4.7(58)

40 phút

Prawn Cocktail

Prawn Cocktail

4.1(13)

15 phút

Smoked Mackerel Pâté

Smoked Mackerel Pâté

4.7(23)

55 phút

Mini Vegetable Frittatas

Mini Vegetable Frittatas

4.2(26)

35 phút

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(126)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả