Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 garlic clove
- 80 g red onions, quartered
- 20 g olive oil
- 400 g lamb meat for stewing, boneless, cut in pieces (2 cm)
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 200 g new potatoes, cut in pieces (1 cm)
- 160 g fresh green peas
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 100 g water
- 1 bay leaf
- 300 g cauliflower florets (2-3 cm)
- 200 g carrots, sliced (5 mm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1892.8 kJ / 452.4 kcal
- Chất đạm
- 23.3 g
- Carbohydrate
- 30.5 g
- Chất béo
- 27.3 g
- Chất béo bão hòa
- 10.2 g
- Chất xơ
- 8.6 g
- Natri
- 487.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Leftover Turkey and Veg Bake
1ωρ.
Chicken Curry with Spinach
1小时 5 分钟
Chicken Tikka Masala
45 min
Butter Chicken
50min
Chicken and Leek Pie
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken Enchiladas
1ωρ.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1ωρ. 20 λεπτ.
Leftover Roast Patties with Egg
45 min
Chicken Jalfrezi
1ωρ.
Garlic Turkey Stew
45 min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1小时 5 分钟