Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
1
cebolla en trozos
hoặc 1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas - 1 zanahoria pelada partida en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 hojas de escarola (las hojas exteriores más oscuras) limpias y troceadas
- 1 patata en trozos
-
500
g de caldo de verduras
hoặc 500 g de agua con una pastilla de caldo - 1 pellizco de pimienta molida
- 18 - 24 dados de queso feta
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1078 kJ / 258 kcal
- Chất đạm
- 7.1 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 21.5 g
- Chất xơ
- 2.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Puchero
1 Std. 40 Min
Porrusalda
35min
Potaje versátil de verduras TM6
45min
Sopa de apio
50 Min
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa de brócoli
15min
Tradicional sopa de fideo
35min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 Min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25 min
Crema de jitomate
30min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min
Sopa italiana de papa
50 Min